가임력 검사라고 들어보신적 있나요? 결혼 계획이 있거나 현재 신혼부부라면, 한 번쯤은 '혹시 우리가 난임이면 어쩌지?'라는 걱정을 해봤을 겁니다. 최근에는 난임을 예방하고 건강한 임신을 준비하기 위해 미리 가임력 검사를 받는 경우가 많아지고 있습니다.
이에 e보건소에서는 가임력 검사비를 지원하는 제도를 운영하고 있어 비용 부담 없이 가임력 검사를 할수있습니다. 더불어 2025년 부터는 미혼도 지원가능해졌으므로 평소 임신,출산에 관심 있는 남녀라면 가임력 검사 방법과 검사비 지원받는 법을 아래에서 자세히 살펴보고 꼭 혜택 받아보시길 바랍니다.
1. e보건소 가임력 검사비 지원 절차
우리나라 20~49세 남녀 결혼,자녀유무 상관없이 미혼도 신청가능하며 내국인 배우자가 있는 외국인도 가능합니다.연령대 주기별로 총3회 가능하므로 적극적으로 신청하여 사전검사를 실시해보시길 바랍니다. 아래 신청 절차와 신청방법을 참고해 간편하게 신청해 보시가 바랍니다
*가임력 검사비 지원 절차 (검사비지원신청 -> 검사-> 검사비청구 -> 검사비지급)
2. 가임력 검사비 지원 신청처
1)보건소 방문 신청
가까운 보건소를 방문하여 신청할 수 있습니다. 신분증과 건강보험 자격을 확인할 수 있는 서류를 준비해야 하며, 일부 지역에서는 추가 서류가 필요할 수 있습니다.
2) e보건소 온라인 신청
e보건소를 이용하면 집에서도 간편하게 신청할 수 있습니다.
e보건소 신청 방법
- e보건소 홈페이지에 접속합니다.
- 로그인 후 ‘가임력검사비 지원’ 메뉴를 선택합니다.(의료기관 확인하기 필수!)
- 신청서를 작성하고, 필요한 서류를 업로드합니다.
- 신청 완료 후 승인 여부를 확인합니다.
2. 가임력 검사가 필요한 이유
가임력이란 쉽게 말해 임신을 할수 있는 능력을 말하는것으로, 가임력 검사는 여성과 남성의 임신가능성을 평가하기 위한 기본적인 생식 건강 상태를 파악하는 의료검사입니다. 가임력 검사가 필요한 이유는 임신을 계획할때 본인의 가임력 상태를 정확히 알지 못한채로 계획하다보면 예상보다 오랜시간이 걸리거나, 불필요한 스트레스를 겪는 경우가 생길수 있어 사전에 가임력 검사를 통해 남성과 여성의 생식 건강 상태를 인지하고 있으면,임신가능성을 보다 정확히 예측할 수 있고,만약 가임력에 문제가 있을경우 미리 필요한 조치를 취할수 있기 때문입니다.
3. 가임력 검사 종류
여성가임력 검사
1)난소기능검사(AMH) : 난소 예비력 측정 검사,난소에 남아 있는 난자의 수 간접적 확인(가임력과 폐경시기 예측)
2)배란추적검사 : 배란여부와 주기를 추적(정상적 배란여부 판단.초음파나 배란 테스트키드이용)
남성가임력 검사
1)정액검사 : 정액내 정자의 수,운동성(활동력),모양분석
2)호르몬검사 : 테스토스테론과 같은 남성호르몬 수치측정
4. e보건소 검사비 지원 금액 (일반병원과 비교)
e보건소에서 사전신청하고 지정 병원에서 검사후 검사비를 청구하는 절차를 통해서 지원금을 받을수 있는데요.일반병원 진료시 거의 아래 해당금액 정도의 검사비가 발생되므로 사실상 거의 환급받는다고 생각하시면됩니다.검사비 부담없이 꼭 사전 신청하여 검사 받아 보시기 바랍니다.
여성:최대 13만원
남성:최대 5만원
5. 가임력을 유지하기 위한 생활습관
건강한 생활습관을 유지하면 가임력을 높이고 난임을 예방할 수 있습니다. 다음과 같은 생활습관을 실천해 보세요.
1)균형 잡힌 식단 유지
- 철분, 엽산, 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하세요.
- 가공식품과 설탕이 많은 음식 섭취를 줄이세요.
2)규칙적인 운동
- 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 건강한 체중을 유지하세요.
- 과도한 운동은 호르몬 불균형을 초래할 수 있으므로 적절한 강도로 운동하세요.
3)충분한 수면
- 하루 7~9시간의 충분한 숙면을 취하세요.
- 취침과 기상 시간을 일정하게 유지하여 생체리듬을 조절하세요.
4. 스트레스 관리
- 명상, 요가, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 해소하세요.
- 과도한 스트레스는 호르몬 분비에 영향을 줄 수 있습니다.
5. 금연 및 절주
- 흡연은 난소 기능을 저하시킬 수 있으므로 반드시 금연하세요.
- 과도한 음주는 호르몬 균형을 무너뜨릴 수 있으므로 주의하세요.
가임력 검사는 나의 건강과 미래를 위한 중요한 첫걸음입니다. 특히 e보건소를 이용하면 쉽고 빠르게 신청할 수 있으니, 미루지 말고 지금 바로 확인해 보세요!
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